Апельсиновая корка: что такое целлюлит и почему он есть почти у всех

Если у тебя есть целлюлит — ты в большинстве. Это не болезнь и не признак того, что ты «запустила» себя. Разбираемся, откуда он берётся, что о нём говорят дерматологи и чего честно ждать от ухода.

Ты не одна

Целлюлит — очень частое и безвредное состояние кожи. По данным Mayo Clinic, у женщин он встречается гораздо чаще, чем у мужчин, и после подросткового возраста появляется у большинства. Американская академия дерматологии пишет прямо: целлюлит есть у большинства женщин, даже у очень спортивных.

Откуда берётся «апельсиновая корка»

Под кожей есть жировые дольки и плотные соединительные тяжи, которые связывают кожу с мышцами. Когда жировые клетки увеличиваются, они давят на кожу снизу, а тяжи тянут её вниз. Получаются те самые неровности.

У женщин жир чаще распределяется на бёдрах, ягодицах и животе, поэтому целлюлит там заметнее. Свою роль играют:

• гормоны и наследственность — по Mayo Clinic, генетика, вероятно, значит больше всего;
• возраст — кожа со временем теряет упругость, и неровности видны сильнее;
• вес и движение — набор веса делает целлюлит заметнее, малоподвижность и беременность повышают вероятность.

Это лечить обязательно?

Нет. Целлюлит — вопрос внешнего вида, а не здоровья. Mayo Clinic прямо пишет, что лечение не обязательно. Уход за телом — твой выбор: для удовольствия, для ощущения гладкой кожи, для себя.

Что действительно помогает — по данным дерматологов

• Движение и здоровый вес. У части людей это уменьшает заметность целлюлита; мышцы делают кожу на вид более гладкой и упругой (AAD).
• Радиочастотный прогрев (RF). По исследованиям, часть людей видит немного меньше целлюлита. Нужны несколько процедур, эффект держится недолго (AAD, Mayo Clinic).
• Вакуумный массаж с роликами. Результаты исследований разные, эффект временный: без поддерживающих процедур неровности возвращаются примерно за месяц (AAD).
• Кремы с кофеином и ретинолом. Кофеин нужно наносить каждый день, ретинол показывает эффект не раньше чем через полгода (AAD, Mayo Clinic).
• Что не помогает: по AAD, нет доказательств, что какие-либо добавки уменьшают целлюлит; липосакция и криолиполиз не предназначены для целлюлита.

FDA предупреждает о том же для всех неинвазивных методов коррекции фигуры: результат может не совпасть с ожиданиями и бывает временным.

Как к этому относимся мы

В Not Cellulite мы делаем аппаратный уход за телом WellShape: вакуум, массажные ролики, радиочастотный и инфракрасный прогрев, LED. Ощущается как тёплый глубокий массаж. Мы не обещаем «минус размер за сеанс» — результат у всех свой, и, как видно выше, для него нужна регулярность.

На первом визите — консультация и замеры, они бесплатные. Мастер посмотрит, подходит ли тебе процедура, и скажет, сколько процедур имеет смысл именно тебе. Одна процедура — 45 минут, 400 ₪.

Процедура подходит не всем: её не делают при беременности, кормлении грудью, кардиостимуляторе, онкологии и ряде других состояний. Полный список — на главной странице, а мастер уточнит его на консультации.

Источники

1. American Academy of Dermatology — Cellulite treatments: What really works?
2. Mayo Clinic — Cellulite: symptoms and causes (Mayo Clinic Care Network)
3. Mayo Clinic — Cellulite: diagnosis and treatment
4. U.S. FDA — Non-invasive body contouring technologies

Статья — общая информация, не медицинская консультация.